当前位置:上海再东通讯器材健康老年人夏季吃西瓜需要注意的事项
老年人夏季吃西瓜需要注意的事项
2022-07-08

近日气温直逼30摄氏度,相信中东部地区人民已经开始穿短袖吃西瓜了。夏季来临,吃点清凉的水果没错,但是老年人夏季吃西瓜需要注意相关事项,防止身体出现问题。具体有哪些细节需要了解,赶紧跟小编来看看吧。

一、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎

尤其是冷藏西瓜会损伤脾胃,影响胃液分泌,使食欲减退,造成消化不良。由于老年人消化机能减退,吃后易引起厌食、腹胀痛、腹泻等肠道疾病。因此,西瓜不宜冷藏后再吃,最好是现买现吃。如果买回的西瓜温度较高,需要冷处理一下,可将西瓜放入冰箱降温,应把温度调至15摄氏度,西瓜在冰箱里的时间不应超过两小时。这样才既可防暑降温,又不伤脾胃,还能品尝西瓜的甜沙滋味。

二、感冒初期不要吃西瓜,否则会使感冒加重或延长治愈的时间

无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为,表未解不可攻里,否则会使表邪入里,病情加重。在感冒初期,病邪在表之际,由于老年人的抵抗力下降,稍有不慎,病邪极易入里。吃西瓜就相当于服用清里热的药物,就会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。

三、肾功能不全者不要吃

短时间内大量吃西瓜,使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能及时调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。

四、糖尿病患者要少吃

西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果,严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25—50克西瓜,对糖尿病人影响不大,所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

五、口腔溃疡者不要吃

古方中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。

老年人夏季吃西瓜需要注意的事项有很多,以上就是几点介绍。有时候,一时间贪凉可能会不小心吃多,这是需要注意的,再者患病老年人更要注意,要合理控制量甚至不吃,不可因为一时贪嘴给身体带来更大的负担。